Raus

aus der

Harmoniefalle

 

Mehr Klarheit im Team, mehr Gelassenheit im Leben.

 

 

Workshop für Frauen in Führungsposition (oder auf dem Weg dorthin)

 

 

Wie können wir unser Leben bestmöglich gestalten, ohne dabei auszubrennen?

Wie machen wir uns frei von (eigenen) Erwartungen und dem kräftezehrenden Harmoniestreben?

Wie können wir uns verbunden und zugehörig fühlen und gleichzeitig mit uns selbst fürsorglich sein?

Einzeln sind es Kleinigkeiten. Doch in der Summe rauben sie uns alle Kraft.
 

  • Wir sagen Ja zu einem freien Tag der Mitarbeiterin/Kollegin, obwohl es eigentlich viel zu tun gibt.

  • Wir machen Dinge "lieber schnell selbst", weil wir keine Diskussion wollen.

  • Wir brauchen eine Pause für uns allein und stellen uns doch zu den anderen.

  • Wir organisieren das Team-Event und niemand sagt Danke.

Dann kommt eine weitere Kleinigkeit - und es ist genug. Der Groll bricht sich Bahn, die Erschöpfung folgt auf dem Fuße.

Das ist der Preis, den wir für die Harmoniesehnsucht zahlen. Ein hoher Preis.

Wir zahlen einen hohen Preis.

Wenn wir uns anpassen, wenn wir alles tun, um Konflikten aus dem Weg zu gehen, verlieren wir die Verbundenheit zu uns und anderen, verlieren wir unseren inneren Frieden.

Mit der Zeit rutschen wir in die Enttäuschung und Ermüdung und womöglich in den Burnout.


Die Frage ist nun natürlich: Wie kommen wir da raus?

"Vielen Dank für den tollen Workshop! Ich befasse mich aus Interesse viel mit Psychologie, aber das war wirklich spitzenmäßig :-))) und mir sind so viele Lichter zum Thema Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen aufgegangen wie selten zuvor."

Es wird immer Menschen geben, die uns anstrengen...


... und Konflikte, die uns herausfordern, (vermeintliche) Erwartungen, die uns davon abhalten, das zu tun, was wir eigentlich wollen

Wir können dann den anderen recht machen und unsere eigenen Bedürfnisse hintenanstellen.

Oder wir finden den Weg raus aus dieser teuflischen Harmoniefalle und entscheiden uns für Selbstfürsorge und Selbstbestimmtheit.

Genau dabei hilft das "KWN-Prinzip® für gelingendes Miteinander".

Es zeigt Wege auf, die Ruhe in uns zu stärken und unser Leben, unsere Arbeit nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten.
 

Zu den Workshop-Infos  »

 

"Raus aus der Harmoniefalle" ist ein intensiver Workshop, der aufzeigt, wie wir ein Leben in Klarheit führen können."

Innehalten. Reflektieren. Sortieren. Durchstarten.


Dieser Workshop ist für alle geeignet, die
 

  • sich häufig nach den Wünschen und Erwartungen anderer richten.

  • Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen.

  • mehr Aufgaben übernehmen, als sie eigentlich bewältigen können.

  • häufig JA sagen, obwohl sie innerlich NEIN meinen.

  • zu vermeiden suchen, dass jemand sauer oder enttäuscht ist oder es Auseinandersetzungen gibt.

 

"Für alle Frauen, die ihre Selbstwirksamkeit stärken und sich unabhängiger machen von Erwartungen."

Wir werden in dem Workshop...
 

  • Gewohnheiten und Verpflichtungen auf den Prüfstand stellen.
  • Strategien überlegen, wie wir mögliche Hindernisse vermeiden, Hürden überwinden und Veränderungen in die Tat umsetzen können.
  • einen konkreten Plan entwickeln, wie wir mehr Freiheit, Ruhe und Verbundenheit in unser Leben holen.

"Dieser Workshop hilft, aus der Komfortzone auszubrechen und sich der Harmoniefalle zu entziehen, um mehr innere Freiheit zu erlangen."

Raus aus der Harmoniefalle!

Workshop für Frauen in Führungsverantwortung (oder auf dem Weg dahin)

Seminargestaltung:

  • Gruppengröße: online bis zu 10, in Präsenz maximal 40
  • Format:
    • halbtägiger Workshop online oder live (4 h inkl. Pausen)
    • ganztägiger Workshop live (7-8 h inkl. Pausen)
  • Materialien:
    • digitales Workbook (im Anschluss, zur Nachbereitung)
  • Seminarleitung: Dr. Karin Uphoff, Trainerin für Kommunikation und Führung
  • Konditionen:
    • Halbtägiger Workshop online (Dauer: 4 h, 8-10 TN): Honorar 1.750 Euro
    • Halbtägiger Workshop in Präsenz (Dauer: 4 h): Honorar 2.250 Euro
    • Tages-Workshop in Präsenz (Dauer: 7-8 h): Honorar 2.950 Euro
    • bei Vor-Ort-Veranstaltungen jeweils zzgl. 250 Euro Reisekostenpauschale
    • alle Preise zzgl. MwSt.

 

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Feedback

"Der Austausch mit anderen Frauen, die ähnliche Probleme und Herausforderungen haben, ist so wertvoll. Die Offenheit in einer solchen vertraulichen Runde rückt alles für mich wieder ein Stückweit zurecht, da ich oftmals Dinge/Situationen auf mich beziehe, die tatsächlich nicht unbedingt bei mir begründet liegen. Sehr hilfreich auch, dass aufgezeigt wurde, wie ein möglicher Umgang damit aussieht und wie ich meine Verhaltens-/Reaktionsmuster darauf justieren kann."

 

"Besonders gefallen hat mir die Anzahl und Zusammensetzung der Teilnehmerinnen, dass jede etwas dazu beigetragen hat und wir viel voneinander lernen konnten. Natürlich waren die Informationen und die Folien schon super Ich hoffe, dass mir die neuen Erkenntnisse von Nutzen sein werden, aber das kann ich erst nach einiger Zeit beantworten. Es hört sich auf jeden Fall sehr schlüssig an.
Ich würde den Workshop allen Menschen weiterempfehlen, die von Natur aus "harmonieorientiert" sind und dadurch diverse Schwierigkeiten im Leben haben, ihre Bedürfnisse zu erkennen, mitzuteilen und ggf. einzufordern. Grundsätzlich auch allen Menschen in Führungspositionen.
Herzlichen Dank, ich freue mich schon auf das nächste Mal!"