Keine Zeit? Immer in Eile? Abends erschöpft?

Das kenne ich nur zu gut! Die eigenen Projekte, das Unternehmen voranbringen, eine gute Chefin, Partnerin, Mutter, Tochter... sein: So viele Herausforderungen gleichzeitig! Und es GIBT ja auch einfach immer viel zu tun.

Was dann besonders nervt, sind die vielen kleinen "Eben-nochs" und Unterbrechungen, die uns Zeit, Energie und Nerven rauben. Und dazu führen, dass wir häufig erst abends oder am Wochenende dazu kommen, uns um die eigentlichen Aufgaben und die wirklich wichtigen Themen zu kümmern.

So entsteht eine latente Unzufriedenheit. Wir reagieren ungeduldig, ärgern uns über lästige Aufgaben, die uns von dem abhalten, was uns wichtig ist. "Und dann bin ich wiederum genervt von mir selbst, WEIL ich genervt bin und weil ich es einfach nicht sortiert bekomme", wie es eine Unternehmerin mal so treffend beschrieb.

Das führt zu folgenden Fragen:

  • Wie kann ich die vielen verschiedenen Bereiche, die mir im Leben wichtig sind (Beruf, Familie, Freunde, Ehrenamt...), bestmöglich vereinbaren, ohne dabei auszubrennen?
  • Wie schaffe ich es, trotz vieler Aufgaben in meiner Kraft zu bleiben und mir meine Leichtigkeit zu bewahren?

"Ich habe schon x Ratgeber gelesen und Zeitmanagement-Programme installiert."

Hand aufs Herz: Wie viele Ratgeber hast du gekauft, die dann halb oder gar nicht gelesen in den Bücherschrank wanderten? Wie viele Zeitmanagement-Methoden studiert, To-do-Listen geschrieben, dir den perfekten Plan ausgedacht - um schon am nächsten Tag zu den alten Mustern zurückzukehren?

Gewohnheiten sind enorm mächtig. Sie zu verändern ist eine fast so große Aufgabe, wie einen Marathon laufen zu wollen, wenn wir bisher nur spazieren gegangen sind. Das können wir auch nicht "einfach so", da brauchen wir aufbauendes Training, wir müssen uns kleine Ziele setzen, trainieren, reflektieren, die Übungen anpassen. Und am besten mit anderen zusammen, damit wir auch wirklich dranbleiben.

Das wissen wir und trotzdem hoffen wir immer wieder, wir könnten uns "ab sofort" und "total" ändern, alles besser machen. Wir müssten nur genügend Willenskraft haben. Früher aufstehen. Konzentrierter sein. Die anderen müssten uns nur mal in Ruhe arbeiten lassen. Oder besser unterstützen. Oder...

Und so vergehen die Wochen und Monate und alles bleibt, wie es ist.

Meine beste Trainingsgruppe

Wie also kommen wir da raus? Wie gelingt es uns, mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen? Was IST denn überhaupt wesentlich für uns?

Das herauszufinden und im Alltag umzusetzen, dazu habe ich im Laufe der Jahre viele Ideen, Anregungen, Übungen und handfeste Tipps zusammengetragen. Erproben konnte ich es wunderbar an mir selbst: Als Unternehmerin mit 6 Kindern MUSSTE ich priorisieren und delegieren. Mit meiner Familie hatte ich eine strenge Trainingsgruppe, die mir SOFORT spiegelte, wenn da in mir was ins Ungleichgewicht geriet. Und das ist noch heute so!

Das gesammelte Wissen und Erkennen, die praktischen Anwendungen und meine eigenen Erfahrungen fließen ein in das NEXXXT LEVEL Training "Mehr Zeit für das Wesentliche".

So etwas könnte ich auch brauchen! Aber...


"Das sollte ich eigentlich alleine schaffen."

Dachte ich auch erst. Wie gesagt: schlaue Ratgeber und Zeitmanagement-Systeme. Das half auch ... ein bisschen. Doch im Stress des Alltags ... gingen meine Vorsätze wieder unter...

Irgendwann war mir klar: Alleine kriege ich das nicht hin. Ich brauche "Mitstreiter:innen".
Ich fand sie (wir nannten uns "Powerteam") und wir trafen uns regelmäßig. Es tat unheimlich gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen, gegenseitig zu erinnern, zu ermutigen, Impulse und Tipps zu teilen. Gemeinsam dranzubleiben!

"Ich habe keine Zeit dafür."

Klar, wenn die Tage sowieso schon prall gefüllt sind, fällt es schwer, die Wochenenden in Schulungen zu verbringen. Oder zu suchen, bis man vor Ort ein Powerteam zusammen hat. Aaaaaaber: Das ist ja heutzutage auch nicht mehr nötig. Es geht ja online! So kannst du bequem und ohne großen (Reise-)Aufwand dabei sein. Macht es auch mit Kindern so viel einfacher!

"Online zusammenarbeiten? GEHT das überhaupt? Das ist doch unpersönlich..."

Ich liebe die persönlichen Workshops sehr und bin immer wieder berührt davon zu sehen, wie die Teilnehmer:innen in ihre Selbstwirksamkeit zurückfinden. Deshalb war ich zunächst auch etwas skeptisch. Können sich so ein intensives Miteinander und ein offenes Mit- und Voneinanderlernen virtuell überhaupt entwickeln? Wie soll da ein persönlicher Austausch zustande kommen?
Ich habe also viel experimentiert und gelernt - und dann festgestellt:
Wow, ja, das geht, die Energie fließt und die Gemeinschaft trägt bei diesem Format ebenfalls! Und das Zeit- und Energiespar-Argument ist einfach unschlagbar. : ) Du musst nicht fahren, nicht im Stau stehen, nicht den Ort suchen, kein Hotel buchen....

Das Training kommt einfach zu dir!

Jetzt Platz reservieren

Leben und arbeiten, wie DU es dir wünscht!

Hast du Lust zu entdecken, wie du deine Projekte und Ideen entspannt voranbringst? Wie du dich von lästigen Zeit- und Energiefressern befreien kannst? Und dir auch in herausfordernden Zeiten deine Leichtigkeit bewahrst?

Dann lade ich dich herzlich ein zum NEXXXT LEVEL Training
 

 "Mehr Zeit fürs Wesentliche".

!!  Achtung: Nur noch wenige Plätze in diesem Jahr  !!

Start am 19. August 2021 - ausgebucht

 Start am 07. September 2021 - ausgebucht

Start am 09. September 2021 - ausgebucht

Start am 29. September 2021 (mittwochs, 19 - 21 h) - 1 Platz verfügbar

Mit meinem Training kommst du ins TUN!

In meinen Trainings

  • erhältst du tiefgehende Impulse und Anregungen für die Veränderung, die du SOFORT umsetzen und erproben kannst,
  • erkennst du durch klare Worte und "Aufrütteln" durch die Trainerin deine Stolpersteine und dein Veränderungspotenzial
  • reflektierst du immer wieder aktuelle Herausforderungen und setzt dir ein nächstes Ziel,
  • triffst du dich regelmäßig mit der Gruppe (dem "Powerteam") und ich kann dir sagen: Es entsteht in den Wochen ein so warmes Gefühl der Verbundenheit, ihr könnt alles offen ansprechen und lernt wiederum von den Beiträgen, Gedanken und Ideen der anderen - das tut soooo gut! -,
  • helfen dir wöchentliche Aufgaben, tiefer ins Thema einzusteigen und "verborgene" Stolpersteine und Glaubenssätze aufzudecken.

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Das Training kommt ZU DIR!

Keine lästige Fahrerei. Keine Hotelübernachtung nötig. Du kannst deine Zeit gezielt und ausschließlich für das Training und für deine Veränderungschritte einsetzen.

Dein Zeitinvest:

  • monatlich 2 Stunden Training mit Austausch, Impulsen und Energietanken
  • je Woche 1 Stunde für Aufgaben & Reflexion, die dir helfen, zwischen den Trainingsstunden weiterzurbeiten und noch tiefer in die Themen einzutauchen (Aufgaben im Kursbereich und als Download).

Wenn du an einem Termin nicht teilnehmen kannst: Die Trainings werden aufgezeichnet und stehen dir anschließend online im Kursbereich zur Verfügung, so dass du sie dir auch zu einem späteren Zeitpunkt anschauen kannst.

Deine Erkenntnisse und Vorsätze kannst du DIREKT im Arbeitsalltag üben, erproben, vertiefen. So wirst du schon sehr bald Veränderungen spüren und bereits während der Trainingszeit Zeit UND Nerven sparen.

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NEXXXT LEVEL Training "Mehr Zeit fürs Wesentliche!"

  • Kleine, intensive Gruppe, max. 6 Teilnehmer:innen
  • Trainingszeit: 6 Wochen
  • 4 Live-Trainings à 2 h, 14-tägig, online via Zoom
  • Aufzeichnung aller Trainings
  • wöchentliche Reflexions-Aufgaben (insgesamt 6)
  • zusätzliche virtuelle Meetingräume für Austausch zwischen den Trainings
  • Teilnahmegebühr: 950 Euro zzgl. Mwst.

Damit  kommst du aus der Theorie ins Tun.

Jetzt per Mail Platz reservieren

Warum du dabei sein solltest:

  • Weil Nachdenken und Lesen allein nichts verändert. Du musst MACHEN und es ERLEBEN.
  • Weil dir Luft und Lust ausgehen, wenn du nicht bald WIRKLICH etwas änderst.
  • Weil du (wenn nichts passiert) irgendwann nur noch schlecht gelaunt und genervt bist von deinen Mitarbeiter:innen / Kolleg:innen / Menschen in deinem Umfeld. Oder sie von dir.
  • Und weil „immer im Stress“ nicht das Leben ist, das du dir wünscht (und verdient hast)!

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Und das sagen Kund:innen

"Tolle Referentin, viel Input und Strategien, um Situationen besser anzupacken."

"Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so unfassbar erleichtert und gelöst war! Das trägt mich seither durch den Tag."

"Vielen Dank für diesen tollen Workshop! Er war sehr intensiv und nachhaltig prägend, hat viele Anregungen gegeben und offen gemacht, für neue Herangehensweisen. Die aktive Moderation und Offenheit sowie die Art der Gesprächsführung, dass man selbst Verhaltensmuster hinterfragt, fand ich prima."

"Danke für die intensive Zeit während des Workshops. Die Gedankenanstöße, die du mir gegeben hast, begleiten mich bis zum heutigen Tag. Das alles hat mich wieder intensiv zum Nachdenken angeregt. Es hat mich überrascht, dass die Atmosphäre so angenehm war, dass wir wirklich offen über alles reden konnten. Ich würde den Kurs jedem empfehlen, der in seinem Leben noch ein Stück mehr Klarheit gewinnen möchte."

„Vielen Dank für die Ermöglichung eines so tollen Workshops! Ich bin mit völlig neuer Energie rausgegangen. So habe ich mich selbst schon lange nicht mehr erlebt."

"Top-Referentin und Top-Gruppe. Leben pur - Themen und Instrumente für Problemlösungen."

"Ein Wunder ist geschehen! Ich bin wieder in der Lage, Dinge stringent und konsequent anzupacken - Mitarbeitergespräche etc. Und auch lästige Dinge. Jetzt läuft vieles mit deutlicherer Klarheit. Das ist soooooooo gut! Ich fühle mich wieder wie eine Rakete! Suuuuuper! Danke für alles!"

"Ich war in deinem Seminar und fand es wirklich super!"


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