Leben und arbeiten, wie DU es dir wünscht.

Du möchtest deine Projekte und Ideen entspannt voranbringen? Dich von lästigen Zeit- und Energiefressern befreien, um WEITER zu kommen, um DEIN DING zu machen? Deine Ziele erreichen und dir trotzdem deine Leichtigkeit bewahren?

Dann lade ich dich herzlich ein zum
 

MindSET-Training

"Mehr Zeit fürs Wesentliche!"

Keine Zeit? Immer in Eile? Abends erschöpft?

Das kenne ich nur zu gut. Die eigenen Projekte, das Unternehmen voranbringen, eine gute Chefin, Partnerin, Mutter, Tochter... sein: So viele Herausforderungen gleichzeitig! Und es GIBT ja auch einfach immer viel zu tun.

Was dann besonders nervt, sind die vielen kleinen "Eben-nochs" und Unterbrechungen, die uns Zeit, Energie und Nerven rauben. Und dazu führen, dass wir häufig erst abends oder am Wochenende dazu kommen, uns um die eigentlichen Aufgaben und die wirklich wichtigen Themen zu kümmern.

So entsteht eine latente Unzufriedenheit. Wir reagieren ungeduldig, ärgern uns über lästige Aufgaben, die uns von dem abhalten, was uns wichtig ist. "Und dann bin ich wiederum genervt von mir selbst, WEIL ich genervt bin und weil ich es einfach nicht sortiert bekomme", wie es eine Unternehmerin mal so treffend beschrieb.

Das führt zu folgenden Fragen:

  • Wie kann ich die vielen verschiedenen Bereiche, die mir im Leben wichtig sind (Beruf, Familie, Freunde, Ehrenamt...), bestmöglich vereinbaren, ohne dabei auszubrennen?
  • Wie schaffe ich es, trotz vieler Aufgaben in meiner Kraft zu bleiben und mir meine Leichtigkeit zu bewahren?

"Ich habe schon x Ratgeber gelesen und Zeitmanagement-Programme installiert."

Hand aufs Herz: Wie viele Ratgeber hast du gekauft, die dann halb oder gar nicht gelesen in den Bücherschrank wanderten? Wie viele Zeitmanagement-Methoden studiert, To-do-Listen geschrieben, dir den perfekten Plan ausgedacht - um schon am nächsten Tag zu den alten Mustern zurückzukehren?

Gewohnheiten sind enorm mächtig. Sie zu verändern ist eine fast so große Aufgabe, wie einen Marathon laufen zu wollen, wenn wir bisher nur spazieren gegangen sind. Das können wir auch nicht "einfach so", da brauchen wir aufbauendes Training, wir müssen uns kleine Ziele setzen, trainieren, reflektieren, die Übungen anpassen. Und am besten mit anderen zusammen, damit wir auch wirklich dranbleiben.

Das wissen wir und trotzdem hoffen wir immer wieder, wir könnten uns "ab sofort" und "total" ändern, alles besser machen. Wir müssten nur genügend Willenskraft haben. Früher aufstehen. Konzentrierter sein. Die anderen müssten uns nur mal in Ruhe arbeiten lassen. Oder besser unterstützen. Oder...

Und so vergehen die Wochen und Monate und alles bleibt, wie es ist.

Meine beste Trainingsgruppe

Wie also kommen wir da raus? Wie gelingt es uns, Dinge wirklich ANDERS zu machen und so mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen? Was IST denn überhaupt wesentlich für uns?

Das herauszufinden und im Alltag umzusetzen, dazu habe ich im Laufe der Jahre viele Ideen, Anregungen, Übungen und handfeste Tipps zusammengetragen. Erproben konnte ich es wunderbar an mir selbst: Als Unternehmerin mit 6 Kindern MUSSTE ich priorisieren und delegieren. Mit meiner Familie hatte ich eine strenge Trainingsgruppe, die mir SOFORT spiegelte, wenn da in mir was ins Ungleichgewicht geriet. Und das ist noch heute so!

Das gesammelte Wissen und Erkennen, die praktischen Anwendungen und meine eigenen Erfahrungen fließen ein in das MindSET-Training "Mehr Zeit für das Wesentliche!".

Mit meinem Training kommst du ins TUN.

Denn du

  • erhältst tiefgehende Impulse und Anregungen für die Veränderung, die du SOFORT umsetzen und erproben kannst,
  • erkennst durch klare Worte und "Aufrütteln" deine Stolpersteine und dein Veränderungspotenzial
  • reflektierst immer wieder aktuelle Herausforderungen und setzt dir ein nächstes Ziel,
  • triffst dich regelmäßig mit der Gruppe (dem "MindSET-Team") und ich kann dir sagen: Es entsteht in den Wochen ein so großartiges Gefühl der Verbundenheit, ihr könnt alles offen ansprechen und lernt wiederum von den Beiträgen, Gedanken und Ideen der anderen - das tut soooo gut! -,
  • bekommst wöchentlich Aufgaben, die dir helfen, tiefer ins Thema einzusteigen und "verborgene" Glaubenssätze aufzudecken.

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Das Training kommt ZU DIR.

Keine lästige Fahrerei. Keine Hotelübernachtung nötig. Du kannst deine Zeit gezielt und ausschließlich für das Training und für deine Veränderungschritte einsetzen.

Dein Zeitinvest:

  • jede Woche 2 Stunden Training mit Austausch, Impulsen und Energietanken
  • je Woche 30 - 45 Minuten für Aufgaben & Reflexion, die dir helfen, zwischen den Trainingsstunden weiterzurbeiten und noch tiefer in die Themen einzutauchen (Aufgaben im Kursbereich und als Download).

Wenn du an einem Termin nicht teilnehmen kannst: Die Trainings werden aufgezeichnet und stehen dir anschließend online im Kursbereich zur Verfügung (als Audio-Aufzeichnung), so dass du sie dir auch zu einem späteren Zeitpunkt anhören kannst.

Deine Erkenntnisse und Vorsätze kannst du DIREKT im Arbeitsalltag üben, erproben, vertiefen. So wirst du schon sehr bald Veränderungen spüren und bereits während der Trainingszeit Zeit UND Nerven sparen.

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MindSET-Training "Mehr Zeit fürs Wesentliche!"

  • Kleine, intensive Gruppe, max. 8 Teilnehmer:innen
  • Trainingszeit: 6 Wochen
  • 6 Live-Trainings à 2 h, wöchentlich 1x, online via Zoom
  • Audio-Aufzeichnung aller Trainings
  • wöchentliche Reflexions-Aufgaben (insgesamt 6)
  • zusätzliche virtuelle Meetingräume für Austausch zwischen den Trainings
  • Teilnahmegebühr: 1.150 Euro zzgl. Mwst.

Damit  kommst du aus der Theorie ins Tun.

Jetzt per Mail Platz reservieren

Warum du dabei sein solltest:

  • Weil Nachdenken und Lesen allein nichts verändert. Du musst MACHEN und es ERLEBEN.
  • Weil dir Luft und Lust ausgehen, wenn du nicht bald WIRKLICH etwas änderst.
  • Weil du (wenn nichts passiert) irgendwann nur noch schlecht gelaunt und genervt bist von deinen Mitarbeiter:innen / Kolleg:innen / Menschen in deinem Umfeld. Oder sie von dir.
  • Und weil „immer im Stress“ nicht das Leben ist, das du dir wünscht (und verdient hast)!

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Und das sagen Kund:innen

"Tolle Referentin, viel Input und Strategien, um Situationen besser anzupacken."

"Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so unfassbar erleichtert und gelöst war! Das trägt mich seither durch den Tag."

"Vielen Dank für diesen tollen Workshop! Er war sehr intensiv und nachhaltig prägend, hat viele Anregungen gegeben und offen gemacht, für neue Herangehensweisen. Die aktive Moderation und Offenheit sowie die Art der Gesprächsführung, dass man selbst Verhaltensmuster hinterfragt, fand ich prima."

"Danke für die intensive Zeit während des Workshops. Die Gedankenanstöße, die du mir gegeben hast, begleiten mich bis zum heutigen Tag. Das alles hat mich wieder intensiv zum Nachdenken angeregt. Es hat mich überrascht, dass die Atmosphäre so angenehm war, dass wir wirklich offen über alles reden konnten. Ich würde den Kurs jedem empfehlen, der in seinem Leben noch ein Stück mehr Klarheit gewinnen möchte."

„Vielen Dank für die Ermöglichung eines so tollen Workshops! Ich bin mit völlig neuer Energie rausgegangen. So habe ich mich selbst schon lange nicht mehr erlebt."

"Top-Referentin und Top-Gruppe. Leben pur - Themen und Instrumente für Problemlösungen."

"Ein Wunder ist geschehen! Ich bin wieder in der Lage, Dinge stringent und konsequent anzupacken - Mitarbeitergespräche etc. Und auch lästige Dinge. Jetzt läuft vieles mit deutlicherer Klarheit. Das ist soooooooo gut! Ich fühle mich wieder wie eine Rakete! Suuuuuper! Danke für alles!"

"Ich war in deinem Seminar und fand es wirklich super!"


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