Führungskräfte-Coaching
Führen nach dem KWN-Prinzip®
Führung beginnt bei dir.
Wie möchtest du führen – und wie möchtest du dabei selbst leben und arbeiten?
Zwischen Verantwortung, Erwartungen und täglichen Herausforderungen bleibt die eigene Klarheit schnell auf der Strecke. Im Führungskräfte-Coaching geht es darum, wieder genauer hinzuschauen: Was ist dir wichtig? Was brauchst du? Was möchtest du verändern?
Finde Klarheit. Entfalte dein volles Potenzial.
Als Führungskraft trägst du Verantwortung – für Entscheidungen, für dein Team und für die Entwicklung deines Unternehmens. Gleichzeitig möchtest du nicht ständig nur funktionieren, alles allein auffangen und dabei selbst auf der Strecke bleiben.
Du möchtest klar führen, wirksam sein und dabei auch auf dich selbst achten?
Dann bist du hier richtig.
Im 1:1-Coaching bekommst du Raum für Reflexion, Orientierung und Weiterentwicklung. Gemeinsam schauen wir auf deine individuellen Herausforderungen und Ziele und entwickeln Lösungen, die zu dir, deinen Werten und deiner Art zu führen passen.
Es gibt immer Herausforderungen.
Wenn viel von außen auf dich einwirkt, lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Was passiert gerade wirklich? Was macht das mit dir? Was brauchst du – und was kannst du selbst verändern?
Manchmal hilft es, das Geschehen mit jemandem von außen zu beleuchten. Mit jemandem, der mitdenkt, nachfragt, andere Perspektiven einbringt und auch einmal den Finger auf einen Punkt legt, den du selbst gerade nicht sehen kannst.
Gerne bin ich dein „Jemand“.
Ich unterstütze dich beim Nachspüren und Reflektieren, bin deine Sparringspartnerin, hinterfrage und rege an. Ich lege Ideen und Lösungen frei, mache Mut und ermutige dich, neue Wege auszuprobieren.
Ganz beseelt
"Wow, ich bin so angetan davon, wie fix wir zum Punkt kommen und Lösungsmöglichkeiten finden! Du bist hervorragend! Danke für das gute Gespräch, ich bin ganz beseelt."
Und das bin "ICH"
Ich bin Dr. Karin Uphoff – Unternehmerin, Coach, Leadership-Trainerin und sechsfache Mutter.
Ich begleite Führungskräfte und Teams seit vielen Jahren in Veränderungsprozessen – mit Klarheit, Empathie und einem Blick für das Wesentliche.
Beruflich wie privat beschäftige ich mich seit vielen Jahren damit, was wir für ein „gelingendes“ Leben brauchen.
Wie wir erfolgreich sein können und in unserer Mitte bleiben, uns unsere Lebendigkeit und Leichtigkeit bewahren. Wie wir uns engagieren und trotzdem genügend Zeit und Energie für unsere Familie, unsere Freundinnen und Freunde und auch für uns selbst haben.
Genau diese Fragen begleiten auch meine Coachings. Denn Führung findet nicht losgelöst vom eigenen Leben statt. Wie wir führen, wie wir entscheiden und wie wir mit anderen umgehen, hat viel damit zu tun, wie wir selbst denken, fühlen und leben.
In unseren Gesprächen entführe ich dich in die Welt von Herz und Hirn.
Ich sinniere mit dir über Führung und Selbstführung, über Verbundenheit, Empathie und Klarheit, über Ziele und Bedürfnisse. Ich gebe dir Rüstzeug mit, um Konflikte – in dir wie auch in oder mit deinem Umfeld – nachhaltig zu klären. Dabei schöpfe ich aus meinem Wissen und aus meiner langjährigen Erfahrung als Führungs-Coach, Beraterin und Moderatorin ebenso wie aus meinem Wirken als Unternehmerin, Verbandsvorsitzende und Vorstandsfrau und aus meinem Leben als Großfamilienmensch.
Autorin von „Das ICH im WIR – Wie Miteinander gelingt“: In meinem Buch verbinde ich Führung und Selbstführung mit Verbundenheit, Empathie und Klarheit und zeige anhand des KWN-Prinzips®, wie gelingendes Miteinander entstehen kann. » Mehr über das Buch
Wie wir zusammenarbeiten können
Mein Coaching ist persönlich, lebensnah und auf deine Situation zugeschnitten. Manchmal hilft ein ganzer Tag Abstand vom Alltag (wie etwa beim TAG DER KLARHEIT), manchmal eine schnelle Klärung oder eine intensive Begleitung über mehrere Wochen. Entscheidend ist, was du gerade brauchst und was dich wirklich weiterbringt.
Professionell und empathisch
"Du hast in diesem Bereich wirklich Deine Berufung gefunden.
Es gibt keinen Menschen, der die Dinge so klar und passend erfasst und benennt und dabei mit der richtigen Mischung aus Professionalität und Empathie!"
Was du im Coaching gewinnst
Die Grundlage meiner Arbeit ist das KWN-Prinzip®. Damit bekommst du ein einfaches und gleichzeitig hoch wirksames Werkzeug an die Hand, mit dem du Veränderung starten, deinen ganz persönlichen Weg in die Klarheit beschreiten und zu Ruhe und Kraft finden kannst. Im Mittelpunkt stehen folgende Aspekte:
Klarheit in deiner Lebens- und Führungsrolle
Du verstehst, was Klarheit bedeutet – und dass es nicht um Härte geht. Du erkennst, wo du selbst noch unklar bist und stärkst deine Fähigkeit, Prioritäten und Grenzen zu setzen.
Wohlwollen und Gelassenheit
Du verstehst, wie Konflikte entstehen und wie du ihnen mit Wohlwollen begegnen kannst. So gestaltest du Auseinandersetzungen konstruktiv und entwickelst dich selbst, dein Miteinander und deine Projekte weiter.
Neugier und Impulse für Veränderung
Gerade in Konflikten hilft Neugier, einen Schritt zurückzutreten und besser zu verstehen: Warum handelt die andere Person so? Was könnte dahinterstecken? Manchmal werden dadurch Aspekte und Perspektiven sichtbar, die bisher noch nicht im Blick waren. Sie können dazu beitragen, neue, tragfähige Lösungen zu finden.
1:1-Coaching für Führungskräfte.
Für Klarheit, Stärke und Lebendigkeit.
1. Intensive Begleitung
Es erwarten dich intensive 1:1-Coachings. Das Vorgehen ist individuell auf dich ausgerichtet – wir arbeiten direkt an deinen Herausforderungen, Triggerpunkten und inneren Widerständen.
2. Verändern und neue Wege gehen
Du erkennst, was dich ärgert, erschöpft oder blockiert und entwickelst Wege, damit anders umzugehen. Du reflektierst deine Entwicklung, erkennst Veränderungspotenzial und kannst neue Verhaltensweisen ausprobieren und anpassen.
3. Dich selbst und andere besser einschätzen
Im Coaching schauen wir gemeinsam darauf, was dich bewegt, was dir wichtig ist und wie du in unterschiedlichen Situationen reagierst. Dabei können auch Persönlichkeitsmodelle wie DISG® oder Spiral Dynamics® hilfreiche Impulse geben, um unterschiedliche Verhaltensweisen und Bedürfnisse besser einzuordnen.
4. Einfach in deinen Alltag integrierbar
Das Coaching findet online via Zoom statt. Keine Anfahrt, kein Zeitverlust – du kannst die Sessions unkompliziert in deinen Tagesablauf integrieren. Nach der Buchung kannst du direkt deinen ersten Termin auswählen.
Unfassbar erleichtert
"Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so unfassbar erleichtert und gelöst war! Das trägt mich seither durch den Tag."
Coaching-Pakete
Sofort-Coaching
Für akute Fragen, Konflikte oder Entscheidungen (eine Doppelsession = 90 min)
Themen-Coaching
Für ein konkretes Thema, das du konzentriert anschauen, klären und weiterentwickeln möchtest (4 Einzelsessions = 4 x 45 min)
Intensiv-Coaching
Für intensive Reflexion und Veränderung mit zusätzlichem Energie-Check (insgesamt 9 Sessions, üblicherweise verteilt auf 4 x 2 + 1 Sessions = 4 x 90 min + 1 x 45 min)
Begleit-Coaching
Für kontinuierliche Entwicklung über einen längeren Zeitraum (12 Sessions = 12 x 45 min)
| Sofort-Coaching | Basis-Coaching | Intensiv-Coaching | Begleit-Coaching | |
|---|---|---|---|---|
| 1:1 Coachings (à 45 min) | 1 x 2 | 4 x 1 | 4 x 2 + 1 | 12 x 1 |
| Dauer, Rhythmus | Einmalig | 4 Wochen, 1 x / Woche | 8 Wochen, 14-tägig | 1 Jahr, monatlich |
| Energiefaktoren-Analyse | ---- | ---- | ja | ---- |
| Teilnahme-Beitrag (zzgl. Mwst.) | 495 € | 970 € | 1.995 € | 2.550 € |
Sobald du gebucht hast, kannst du den ersten Termin für unsere Coaching-Sessions online auswählen.
Das sagen Menschen, die ich begleitet habe:
"Das Arbeiten mit Dir war für mich ein wahrliches Geschenk auf allen erdenklichen Ebenen. Danke für so viel Sinnstiftendes und Heilendes."
...................
"Unser Coaching hat mir eine Menge gegeben und das in ganz vielerlei Hinsicht .. wunderbar."
...................
"Der Coaching-Call war vermutlich das beste Gespräch für mich dieses Jahr.
Ich fühlte mich verstanden und geschätzt und gleichzeitig habe ich gut umsetzbare Tipps an die Hand bekommen, wie ich mir das Leben noch leichter und weniger energieraubend gestalten kann.
Es lohnt sich doch immer wieder, sich an echte Profis zu wenden!"
"Passt das für mich?"
Vielleicht möchtest du mich und meine Arbeit erst einmal kennenlernen, bevor du dich für ein Coaching-Paket entscheidest? Dann buch gerne zunächst ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir. Wir führen es online via Zoom.
Ich freue mich auf dich!
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist das Führungskräfte-Coaching?
Eine persönliche 1:1-Begleitung für Führungskräfte – online via Zoom und individuell auf deine Anliegen und Herausforderungen zugeschnitten.
Was bringt mir das Coaching konkret?
Du gewinnst Klarheit über deine Situation, erkennst eigene Muster und Handlungsmöglichkeiten und entwickelst Lösungen, die zu dir und deinem Alltag passen. Dabei geht es auch darum, mit Konflikten, Veränderungen und herausfordernden Situationen souveräner umzugehen.
Wann kann ich starten?
Jederzeit. Du kannst zwischen einer einzelnen Doppelsession und unterschiedlichen Coaching-Paketen wählen.
Wie läuft das Coaching ab?
Je nach gewähltem Format treffen wir uns einmalig, über mehrere Wochen oder über einen längeren Zeitraum regelmäßig. Die Termine finden online statt und sind frei wählbar.
Kann ich das Coaching erst einmal kennenlernen?
Ja. Du kannst zunächst ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.
Wer begleitet mich?
Dr. Karin Uphoff, Gründerin und Geschäftsführerin von connectuu GmbH in Marburg, Sie begleitet seit vielen Jahren Führungskräfte und Teams in Veränderungsprozessen und verbindet ihre Erfahrung als Unternehmerin, Führungs-Coach, Beraterin und Moderatorin mit dem von ihr entwickelten KWN-Prinzip® – Klarheit, Wohlwollen und Neugier. Sie ist Autorin von „Das ICH im WIR – Wie Miteinander gelingt“ und sechsfache Mutter.